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5 hábitos de relaciones saludables

Por The LatinOH

Ya sea que esté buscando formas de ganarse un nuevo San Valentín o reavivar la pasión con su amor de toda la vida, puede ser conveniente revisar sus hábitos de relación. Construir una relación saludable podría ser tan fácil como unos simples pasos, dice Carter Rakovski, profesor de sociología en Cal State Fullerton.

Rakovski, cuya investigación actual se centra en «Trabajar el romance: género y ocupaciones en películas románticas», dice que todas las parejas pueden beneficiarse de estos cinco hábitos de relaciones saludables.

Tómate un tiempo para tí.

Vuelva a encender o mantenga el deseo en su relación, haciendo tiempo para las pasiones, pasatiempos y partes de sí mismo que disfrutaba antes de que comenzara la relación. Cuando una pareja a largo plazo la ve amada en su elemento, haciendo las cosas que le gustan, recuerda esa atracción inicial.

Siente el amor.

Pasar tiempo juntos en un ambiente agradable es importante para una relación saludable. La familiaridad aumenta los sentimientos positivos. Mientras más tiempo pasamos con alguien, más nos gusta. Cuando se encuentra en un entorno positivo, como un restaurante o una playa, esos sentimientos positivos que tenemos sobre el medio ambiente pueden transferirse a la persona que comparte esas experiencias con nosotros.

Sé creativo.

Las personas pueden enamorarse al compartir una experiencia emocionante con un elemento de peligro o sorpresa. Especialmente en citas en línea, las primeras reuniones en cafeterías pueden parecer una entrevista y volverse monótonas. Haga que esa primera reunión sea memorable.

Piensa en pequeño para un gran impacto.

Los pequeños gestos frecuentes son más importantes que un gran gesto. Llevar a casa la comida favorita de su pareja o enviar un mensaje de amor puede mantener a alguien diariamente y hacer que se sienta apreciado. Dicho esto, recordar y celebrar las fiestas también es una buena excusa para estar atento.

Hagan algo juntos.

Los humanos han evolucionado y sobrevivido gracias a nuestras relaciones y grupos. Nos sentimos cerca de los demás cuando tenemos un objetivo o proyecto en común. ¿Con qué se pueden comprometer como pareja? Un proyecto en el hogar o cocinar juntos crean unidad a través de un propósito. Algunas parejas se comprometen a solo ver sus programas favoritos cuando están juntos.

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