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El otoño y las enfermedades

Por Redacción The LatinOH

Cada día trae su afán y cada época del año trae alguna que otra enfermedad. Conoce cuáles son las enfermedades o afecciones que pueden afectar tu salud durante el otoño.

Los factores ambientales como el cambio de clima y humedad, forman parte de las razones por las cuales hay enfermedades que se presentan en diferentes temporadas del año. A esto se añaden los cambios en el comportamiento de las personas.

Mientras en verano se tiende a pasar largas horas en actividades al aire libre, los cambios en las temperaturas durante el otoño hace que cambiemos nuestros paisajes por otro tipo de escenarios y a su vez propicia el surgimiento de enfermedades.

Dentro de las enfermedades más comunes que puedes encontrar en el otoño está la gripe o resfriado. Las bajas temperaturas y la fuerza de los vientos en combinación con una ropa no adecuada puede causar gripe. Además, es normal que la gripe se extienda fácil a las personas que te rodean debido a los largos periodos de tiempo en espacios cerrados.

Otras enfermedades comunes en estos tiempos son las alergias y el asma bronquial. AUmenta la humedad, baja la temperatura y los homgas que son agresivos para la vía aérea también suelen encontrarse en mayor medida.

La depresión es otra enfermedad común en este tiempo. Caen las hojas de los árboles y cae tu estado de ánimo. La reducción de luz mezclado con el frío y no hacer ejercicios o actividades que te ayuden a mantenerte activo causa que las personas puedan sentir tristeza y tiendan a deprimirse.

Problemas en la piel y en las articulaciones. La dermatitis es muy común en esta época del año donde abundan los ácaros y los vientos fríos que a su vez son responsables de problemas en la piel. En cuanto a las articulaciones, el cambio de temperatura propicia la aparición de enfermedaeds reumáticas que afectan las articulaciones en momentos de cambios de las presiones atmosféricas y causan dolor para quienes las sufren.

Cómo prevenir las enfermedades de otoño

Existen varias medidas que puedes tomar para evitar las enfermedades de otoño, entre estas se encuentran:

  • Evitar las corrientes de aire frío y llevar suficiente ropa de abrigo
  • Lavarse las manos con frecuencia
  • Mantener nuestra casa o espacio de trabajo limpio
  • Ventilar las habitaciones
  • De ser posible vacunarse para enfermedades respiratorias
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